Γιατί θυμάστε ξαφνικά τα όνειρά σας το πρωί

Είχα ένα όνειρο ότι ο σύντροφός μου, που καραντίνα μαζί μου και τα δύο παιδιά μου, συσκευάζω τις τσάντες του και έφυγε επειδή ήταν υπερβολικό για να το χειριστώ. Ονειρευόμουν ότι έστειλα ένα δελτίο τύπου ξανά και ξανά, ανησυχώντας ότι θα ξεχάσω να το κάνω. Σε ένα άλλο όνειρο, περπατώ ατέλειωτα στο διάδρομο ψάχνοντας για το μπάνιο.

Σχεδόν τρεις εβδομάδες σε απομόνωση εν μέσω πανδημίας κοροναϊού, παρατήρησα κάτι: Τα όνειρά μου έγιναν απίστευτα ζωντανά και τα θυμάμαι όταν ξυπνούσα.

Η μόνη φορά που θυμάμαι ότι είχα τόσο έντονα όνειρα ήταν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μου, όταν είχα επαναλαμβανόμενα ερωτικά όνειρα για τον Pitbull. Αυτό (κυρίως) εξηγείται από μετατοπίσεις ορμονών που επηρεάζουν τα συναισθήματα και το άγχος. Αλλά τώρα, έχω δει από άτομο σε άτομο να κάνει tweet για τα δικά του ασυνήθιστα όνειρα και αναρωτιέμαι αν και άλλοι το βίωσαν. Όταν έστειλα το δικό μου tweet για το φαινόμενο, έλαβε σχεδόν 200 απαντήσεις. Οι άνθρωποι ονειρεύονται τις εξόδους τους να σπάσουν την καραντίνα για να πάνε στην μπάλα με τον Kanye West και να τρέχουν να ουρλιάζουν στους σκοτεινούς διαδρόμους. λέγοντας ότι δεν θυμούνται να ξυπνήσουν με μια τόσο ξεκάθαρη ανάκληση ονείρου σε οποιοδήποτε άλλο σημείο της ζωής τους.



Ναι, τα ζωντανά όνειρα είναι κοινά κατά τη διάρκεια αυτής της πανδημίας και υπάρχει καλός λόγος γι 'αυτό, σύμφωνα με τους ειδικούς στα εισερχόμενά μου. «Αυτό είναι παγκόσμιο», λέει ο Robert Bosnak, ψυχαναλυτής και προηγούμενος πρόεδρος της Διεθνούς Ένωσης για τη Μελέτη των Ονείρων. Με στυλ. «Δουλεύω αυτήν τη στιγμή στις ΗΠΑ, την Αυστραλία, την Ινδία, την Κίνα και την Ιαπωνία. Η ιστορία είναι η ίδια παντού. Οι άνθρωποι ονειρεύονται μια καταιγίδα. '

Υπάρχουν πέντε φάσεις ύπνου και το όνειρο είναι πιθανότερο να συμβεί κατά τη φάση REM (ταχεία κίνηση των ματιών). Μια μελέτη του 2010 διαπίστωσε ότι ζωντανά, παράξενα και συναισθηματικά έντονα όνειρα (τα όνειρα που συνήθως θυμούνται οι άνθρωποι) συνδέονται με μέρη της αμυγδαλής και του ιππόκαμπου. Ο Bosnak μοιράζεται αυτήν τη θεωρία, υποθέτοντας ότι όλα αυτά τα όνειρα που θυμούνται «έχουν να κάνουν με την ισχυρή ενεργοποίηση του σωματικού συστήματος που διέπει τον φόβο και την οργή», το οποίο συμβαίνει κυρίως στην αμυγδαλή.

Ωστόσο, λέει ότι είναι αδύνατο να γνωρίζουμε αν οι άνθρωποι ονειρεύονται στην πραγματικότητα πιο έντονα ή αν ονειρεύονται εξίσου, αλλά κοιμούνται πιο ελαφριά, κάτι που μπορεί να οδηγήσει στη μνήμη των ονείρων περισσότερο από το συνηθισμένο. Μια έρευνα σε σχεδόν 1.000 ενήλικες που διεξήχθησαν από τον ιστότοπο Sleephelp.org διαπίστωσε ότι το 22% των ερωτηθέντων ανέφεραν χειρότερη ποιότητα ύπνου κατά την καραντίνα του κοροναϊού, λόγω φόβων ή στρες για το COVID-19.

Αυτό δίνει στον Joe Dobkin, παραγωγό ήχου στη Νέα Υόρκη. «Στην πραγματικότητα θυμάμαι λιγότερα όνειρα από το συνηθισμένο, αφού κοιμάμαι λιγότερο βαθιά», λέει. «Παρόλο που είμαι πολύ τυχερός που βρίσκομαι σε μια άνετη και ασφαλή κατάσταση, είμαι απλά κορεσμένος με μια συνεχή αίσθηση φόβου». (Σηκώστε την αμυγδαλή, πυροβολώντας σε όλους τους κυλίνδρους.)

ΣΧΕΤΙΖΟΜΑΙ ΜΕ:

Άλλοι στο Twitter έχουν υποθέσει ότι είναι μια αντίδραση τραύματος, μια αντίδραση στο άγχος, μια αντίδραση στην απομόνωση. Όλα αυτά είναι πιθανώς αλήθεια, σε κάποιο βαθμό. Το όνειρο είναι «ένας ισχυρός τρόπος να επεξεργαζόμαστε έντονες εμπειρίες», λέει η Martha Crawford, μια άδεια κοινωνικής λειτουργού που ξεκίνησε ένα blog για να συλλέγει όνειρα για την προεδρία του Trump, και έχει αρχίσει να κάνει το ίδιο για την τρέχουσα πανδημία. Οι εφιάλτες είναι ένα σύνηθες σύμπτωμα τραύματος και, σύμφωνα με ένα Φύση και επιστήμη του ύπνου αναφέρουν από το 2018, θεωρούνται «το σήμα κατατεθέν της διαταραχής μετατραυματικού στρες (PTSD)». Ο Bosnak εξηγεί ότι υπάρχουν δύο είδη από αυτά: εκείνοι οι 'εφιάλτες PTSD', οι οποίοι τείνουν να επαναλαμβάνονται και να μην αλλάζουν πολύ περιεχόμενο, και αυτό που αποκαλεί 'πεπτικοί εφιάλτες', που μπορούν να αλλάξουν άγρια ​​από νύχτα σε νύχτα, επειδή είναι οι με τον τρόπο που ο εγκέφαλός μας χωνεύει το τραύμα και το άγχος μας. Πράγματι, μια μελέτη του 2011 διαπίστωσε ότι η μείωση του ύπνου REM (όπου συμβαίνουν τα περισσότερα όνειρα) επηρεάζει την ικανότητά μας να κατανοούμε πολύπλοκα συναισθήματα στην καθημερινή ζωή.

«Αντιμετωπίζουμε ένα πολύ έντονο σύμπλεγμα πολύ πρωταρχικών, υπαρξιακών ανησυχιών αυτήν τη στιγμή - φόβος για απώλεια αγαπημένων προσώπων, φόβος για τον πιθανό θάνατό μας, φόβος για ταλαιπωρία, φόβος για παρακολούθηση άλλων ανθρώπων, απώλεια επαφής με ανθρώπους που αγάπη », λέει ο Crawford. «Προσπαθούμε να διατηρήσουμε το καπάκι μας και να συγκρατηθούμε τον εαυτό μας κατά τη διάρκεια της ημέρας και έτσι τη νύχτα, (ονειρεύεται) είναι ο τρόπος με τον οποίο απελευθερώνουμε αυτόν τον μηχανισμό καταστολής και αρχίζουμε να επεξεργαζόμαστε πώς κατανοούμε αυτά τα πράγματα».

Η εμπειρία έντονων ονείρων σε περιόδους συλλογικής κρίσης έχει συμβεί σε όλη την ιστορία. Ένα άτομο απάντησε στο tweet μου για να πει ότι είχαν βιώσει το ίδιο πράγμα μετά τον τυφώνα Κατρίνα. Το βιβλίο του Charlotte Beradt Το τρίτο Ράιχ των ονείρων καταγράφει τα όνειρα που βίωσαν οι άνθρωποι στη ναζιστική Γερμανία. Μετά την 9/11, ο Bosnak και οι συνάδελφοί του παρακολούθησαν επίσης το περιεχόμενο των ονείρων. Πολλά άτομα έχουν ξεκινήσει έργα καταλογογράφησης των ονείρων κατά τη διάρκεια της πανδημίας. Εκτός από τον ιστότοπο του Crawford, ο Dobkin άρχισε να συλλέγει όνειρα για ένα podcast που ονομάζεται 'QuaranDreams' και ο Erin Gravley δημιούργησε τον ιστότοπο I Dream of Covid που βασίζεται στην υποβολή.

«Με ενδιαφέρει εδώ και πολύ καιρό τα όνειρα», λέει ο Ντόμπκιν. 'Όχι τόσο πολύ στην ανάλυση τους, αλλά περισσότερο ως ιστορίες.' Συγκρίνει τα όνειρα με ένα υβρίδιο ντοκιμαντέρ και μυθοπλασίας που «παράγεται αυτόματα από τον εγκέφαλό σας», εκτός από το ότι είστε το μόνο άτομο που το βλέπει ποτέ και αν δεν καταφέρετε να το επαναπωλήσετε ενώ είστε ακόμα αρκετά κοντά να το θυμάσαι, εξαφανίζεται. Αλλά επεισόδια συλλογικού τραύματος μπορούν να κάνουν αυτές τις ατομικές εμπειρίες σε κοινές. Ο ιστότοπος του Gravley εμπνεύστηκε από το βιβλίο του Beradt, το οποίο προσδιόριζε θέματα ανάμεσα στα όνειρα των ανθρώπων που ζούσαν υπό την εποχή του Χίτλερ. «Ό, τι συνέβαινε ως συλλογικό, σε κοινωνικό επίπεδο, ξεπλύθηκε στο ασυνείδητο του ατόμου και έστρεψε πίσω σε ορισμένα αρχέτυπα», λέει. Συνηθισμένα εκείνη την εποχή ήταν τα όνειρα να είσαι υπό τον έλεγχο του μυαλού ή του σώματος, να αντισταθούμε στους περιορισμούς και την απώλεια βασικών απολαύσεων - όλα τα πράγματα που αντανακλούσαν άμεσα πώς ήταν η ζωή υπό αυταρχικό κανόνα. «Αυτό (ομοιότητα) με εντυπωσίασε πραγματικά, γιατί τα όνειρα μοιάζουν με ένα τόσο προσωπικό πράγμα», λέει.

ΣΧΕΤΙΖΟΜΑΙ ΜΕ:

Ο Gravley ελπίζει τελικά να συσσωρεύσει αρκετά όνειρα στην εποχή του coronavirus που αρχίζουν να εμφανίζονται μοτίβα. Υπάρχουν ήδη: άτομα που αγκαλιάζονται με απειλή ή κίνδυνο, και το φαγητό έχει εμφανιστεί επίσης πολύ, κάτι που έχει νόημα επειδή οι άνθρωποι το συσσωρεύουν ή ανησυχούν ότι δεν θα έχουν αρκετά. Οι παρατηρήσεις του Dobkin υπήρξαν μέχρι στιγμής ένα μείγμα περιεχομένου που σχετίζεται ρητά με το COVID, μεταφορικά πράγματα που σχετίζονται με το COVID (όνειρα να είσαι έξω στον κόσμο και να μιλάς σε ανθρώπους με θλιβερή αίσθηση ότι αυτό δεν επιτρέπεται στην πραγματική ζωή · όνειρα για αγαπημένα πρόσωπα που είναι πολύ μακριά · το άγχος ονειρεύεται για πλήθη και ανθρώπους που στέκονται πολύ κοντά ο ένας στον άλλο) και άλλα συνηθισμένα ονειρικά πράγματα (σεξ, περιπέτειες, αναμνήσεις, «κοσμικά σκατά»).

Άλλα μοτίβα που θα μπορούσαν τελικά να προκύψουν μπορεί να βασίζονται στη γεωγραφία και τη σοβαρότητα της επιδημίας, αλλά αυτό δεν έχει ακόμη δει. «Οι άνθρωποι στη Νέα Υόρκη ονειρεύονται διαφορετικά από εκείνους στο Σαν Φρανσίσκο;» Ο Gravley αναρωτιέται. «Φαντάζομαι επίσης ότι ορισμένα επαγγέλματα θα ονειρεύονταν διαφορετικά. Εργαζόμενοι στον τομέα της υγειονομικής περίθαλψης, που βρίσκονται στην πρώτη γραμμή και κάτω από ένα υψηλότερο επίπεδο άγχους από τους υπόλοιπους από εμάς: Πώς θα ονειρευτούν διαφορετικά από, για παράδειγμα, έναν λογιστή που εργάζεται από το σπίτι; »

Ενώ το φαινόμενο των ζωντανών ονείρων και των συλλογικών μοτίβων των ονείρων είναι ως επί το πλείστον μια συναρπαστική όψη της τρέχουσας στιγμής, υπάρχουν και άλλοι λόγοι να δώσουμε προσοχή στα όνειρα αυτή τη στιγμή. «Οι άνθρωποι πρέπει να συνειδητοποιήσουν ότι υπάρχει φόβος που κινείται κατευθείαν στο σώμα και θεωρείται ως κόπωση και θλίψη και θλίψη, αλλά το πιο επικίνδυνο είναι ότι προκαλεί οργή και θυμό», προειδοποιεί ο Bosnak. 'Θα πρέπει να είστε προσεκτικοί με αυτό, ειδικά αν καταφεύγετε στη θέση σας με άλλους ανθρώπους σε ένα μικρό χώρο, ώστε να μην αρχίσετε να θυμάστε αυτόν τον θυμό.' Αναφέρει την αύξηση της ενδοοικογενειακής βίας ως απόδειξη αυτής της ενσωματωμένης οργής που αισθάνονται πολλοί άνθρωποι αυτή τη στιγμή. Προτείνει να μιλάτε για τα όνειρά σας με άλλους - να μην προσπαθείτε να τα κατανοήσετε, απλά να τα μοιραστείτε - ως τρόπο επεξεργασίας τους και να αναγνωρίσετε τον θυμό που μπορεί να βρίσκεται κάτω από τα πιο ψηλά συναισθήματα θλίψης ή θλίψης.

Ανησυχείτε για το Coronavirus; Εδώ γιατί οι συνήθεις τεχνικές αντιμετώπισης ενδέχεται να μην λειτουργούν

Είναι ακόμα πολύ νωρίς για να μάθουμε τι θα πουν τα όνειρά μας για αυτή τη στιγμή στην ιστορία, αλλά καταλογογραφώντας τα - είτε μέσω ενός από τα παραπάνω έργα, αν και τα κοινωνικά μας μέσα ενημέρωσης λογίζονται όπου μπορούμε να μοιραστούμε και να επεξεργαστούμε τα όνειρά μας μαζί, ή ιδιωτικά σε ένα περιοδικό - μπορούμε να αρχίσουμε να δημιουργούμε μια λογιστική των τρόπων με τους οποίους η κοινωνική απομόνωση και ο φόβος αυτής της πανδημίας διαμορφώνουν τον κόσμο μας. Και ίσως, σε κάποιο σημείο, μπορούμε να κοιμηθούμε ξανά ήρεμα.

Η πανδημία του κορανοϊού ξεδιπλώνεται σε πραγματικό χρόνο και οι οδηγίες αλλάζουν με το λεπτό. Υποσχόμαστε να σας δώσουμε τις τελευταίες πληροφορίες κατά τη δημοσίευση, αλλά ανατρέξτε στο CDC και τον ΠΟΥ για ενημερώσεις.

Κάτι πήγε στραβά. Παρουσιάστηκε σφάλμα και η καταχώρισή σας δεν υποβλήθηκε. ΠΑΡΑΚΑΛΩ προσπαθησε ξανα. Κλείσε
Ο ιός που προκαλεί το COVID-19 ονομάζεται SARS-CoV-2, συντομογραφία του σοβαρού οξέος αναπνευστικού συνδρόμου coronavirus 2. Είναι ένας τύπος κοροναϊού παρόμοιος με αυτόν που προκαλεί SARS ή σοβαρό οξέος αναπνευστικό σύνδρομο.

'}, {' answer_choices ': ({' answer_title ':' Fever or chills ',' correct_answer ': false,' answer_id ':' A1 ',' answer_value ': 0,' $ vf_selected_count ': {' value ': 814, 'lastModified': '2020-09-28T16: 37: 09.000Z'}}, {'answer_title': 'Fever dream', 'correct_answer': true, 'answer_id': 'A2', 'answer_value': 1 , '$ vf_selected_count': {'value': 40461, 'lastModified': '2020-09-29T09: 29: 50.000Z'}}, {'answer_title': 'Διάρροια ή χαλαρά κόπρανα', 'correct_answer': false, 'answer_id': 'A3', 'answer_value': 0, '$ vf_selected_count': {'value': 9594, 'lastModified': '2020 -09-29T08: 44: 12.000Z '}}, {' answer_title ':' Δυσκολίες στην αναπνοή ή δύσπνοια ',' correct_answer ': false,' answer_id ':' A4 ',' answer_value ': 0,' $ vf_selected_count ': {' value ': 1198,' lastModified ':' 2020-09-29T08: 06: 51.000Z '}}),' answer_type ':' text ', 'question_title': 'Αυτό δεν είναι πιθανό σύμπτωμα του COVID-19:', 'question_id': 'Q2', 'answer_description': '

Μπορεί να έχετε άγρια ​​όνειρα όταν είστε άρρωστοι - ο πυρετός μπορεί να το κάνει αυτό. Όμως, τα παράξενα ή συναισθηματικά έντονα όνειρα δεν αναγνωρίζονται ως σύμπτωμα του COVID-19.

'}, {' answer_choices ': ({' answer_title ':' Συχνό πλύσιμο στο χέρι ',' correct_answer ': false,' answer_id ':' A1 ',' answer_value ': 0,' $ vf_selected_count ': {' value ': 3736 , 'lastModified': '2020-09-29T06: 23: 52.000Z'}}, {'answer_title': 'Απολύμανση επιφανειών υψηλής αφής στο σπίτι σας', 'correct_answer': false, 'answer_id': 'A2', 'answer_value': 0, '$ vf_selected_count': {'value': 27725, 'lastModified': '2020-09-29T09: 08: 51.000Z'} }, {'answer_title': 'Διατήρηση κοινωνικής απόστασης από άλλους', 'correct_answer': false, 'answer_id': 'A3', 'answer_value': 0, '$ vf_selected_count': {'value': 3693, 'lastModified' : '2020-09-29T08: 06: 51.000Z'}}, {'answer_title': 'Φορώντας μάσκα', 'correct_answer': true, 'answer_id': 'A4', 'answer_value': 1, '$ vf_selected_count ': {' value ': 16914,' lastModified ':' 2020-09-29T09: 29: 50.000Z '}}),' answer_type ':' te xt ',' question_title ':' Αυτός δεν είναι ο καλύτερος τρόπος για να προστατευτείτε από το COVID-19. ',' question_id ':' Q3 ',' answer_description ':'

Με βάση αυτά που γνωρίζουμε σήμερα, συνιστάται η χρήση μάσκας ή υφάσματος που καλύπτει τη μύτη και το στόμα σας κυρίως για την προστασία άλλων ανθρώπων από τα αναπνευστικά σταγονίδια. Αν όλοι καλύψουμε, προστατεύουμε ο ένας τον άλλον βοηθώντας να επιβραδύνουμε την εξάπλωση της λοίμωξης στην κοινότητα.

'}, {' answer_choices ': ({' answer_title ': '30 minutes', 'correct_answer': false, 'answer_id': 'A1', 'answer_value': 0, '$ vf_selected_count': {'value': 3810 , 'lastModified': '2020-09-29T05: 03: 50.000Z'}}, {'answer_title': 'Μερικές ώρες έως μερικές ημέρες', 'correct_answer': true, 'answer_id': 'A2', ' answer_value ': 1,' $ vf_selected_count ': {' value ': 39764,' lastModified ':' 2020-09-29T09: 29: 50.000Z '}}, {'answer_title': '10 ημέρες έως 2 εβδομάδες ',' correct_answer ': false,' answer_id ':' A3 ',' answer_value ': 0,' $ vf_selected_count ': {' value ': 7142,' lastModified ':' 2020-09-29T08: 47: 29.000Z '}}, {' answer_title ':' Μερικές εβδομάδες έως μερικούς μήνες ',' correct_answer ': false,' answer_id ':' A4 ',' answer_value ': 0,' $ vf_selected_count ': {' value ': 1351,' lastModified ':' 2020-09-29T01: 55: 48.000Z '}}),' answer_type ':' text ',' question_ti tle ':' Πόσο καιρό μπορεί να ζει ο ιός σε επιφάνειες; ',' question_id ':' Q4 ',' answer_description ':'

Ο ιός μπορεί να παραμείνει βιώσιμος σε επιφάνειες για μερικές ώρες έως ημέρες, σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC).

'}, {' answer_choices ': ({' answer_title ':' Πιθανώς όχι - ο κίνδυνος είναι χαμηλός ',' correct_answer ': true,' answer_id ':' A1 ',' answer_value ': 1,' $ vf_selected_count ': { 'value': 44845, 'lastModified': '2020-09-29T09: 29: 50.000Z'}}, {'answer_title': 'Ναι, υπάρχει υψηλός κίνδυνος το κατοικίδιο ζώο σας να μεταφέρει τον ιό σε εσάς', '' correct_answer ': false,' answer_id ':' A2 ',' answer_value ': 0,' $ vf_selected_count ': {' value ': 5881,' lastModified ':' 2020-09-29T08: 47: 29.000Z ' }}, {'answer_title': 'Μόνο αν έχει γάτα', 'correct_answer': false, 'answer_id': 'A3', 'answer_value': 0, '$ vf_selected_count': {'value': 1008, 'lastModified ':' 2020-09-28T20: 41: 24.000Z '}}, {' answer_title ':' Μόνο αν έχετε σκύλο ',' correct_answer ': false,' answer_id ':' A4 ',' answer_value ': 0 , '$ vf_selected_count': {'value': 333, 'lastModified': '2020-09-28T23: 23: 37.000Z'}}), 'answer_type': 'text', 'question_title': 'Μπορεί το κατοικίδιο ζώο σας να σας δώσει COVID-19;', 'question_id': 'Q5', 'answer_description': '

Το CDC αναφέρει ότι δεν υπάρχουν στοιχεία ότι τα ζώα παίζουν σημαντικό ρόλο στη διάδοση του ιού που προκαλεί το COVID-19 στον άνθρωπο. Ωστόσο, υπήρξαν περιπτώσεις ζώων που αποκτούν τον ιό στα σπίτια των ατόμων με την ασθένεια.

'}, {' answer_choices ': ({' answer_title ':' 2 έως 12 ώρες ',' correct_answer ': false,' answer_id ':' A1 ',' answer_value ': 0,' $ vf_selected_count ': {' value ') : 1949, 'lastModified': '2020-09-29T07: 58: 14.000Z'}}, {'answer_title': '3 days', 'correct_answer': false, 'answer_id': 'A2', 'answer_value': 0, '$ vf_selected_count': {'value': 8582, 'lastModified': '2020-09-29T08: 44: 12.000Z'}}, { 'answer_title': '14 days ',' correct_answer ': true,' answer_id ':' A3 ',' answer_value ': 1,' $ vf_selected_count ': {' value ': 41158,' lastModified ':' 2020-09- 29T09: 29: 50.000Z '}}, {' answer_title ': '30 days', 'correct_answer': false, 'answer_id': 'A4', 'answer_value': 0, '$ vf_selected_count': {'value': 379, 'lastModified': '2020-09-29T06: 39: 52.000Z'}}), 'answer_type': 'text', 'question_title': 'Πόσο καιρό είναι η περίοδος επώασης - το amo μέχρι την ώρα από την ώρα που έχετε μολυνθεί με το μυθιστόρημα κορανοϊού έως όταν εμφανίζετε συμπτώματα; ',' question_id ':' Q6 ',' answer_description ':'

Η επώαση πιστεύεται ότι είναι 14 ημέρες, με διάμεσο 4 έως 5 ημέρες. (Αλλά λάβετε υπόψη ότι μερικοί άνθρωποι δεν αναπτύσσουν ποτέ συμπτώματα).

Πανδώρα με
'}, {' answer_choices ': ({' answer_title ':' Αναστροφή νοσοκομειακών ασθενών στο στομάχι τους ',' correct_answer ': true,' answer_id ':' A1 ',' answer_value ': 1,' $ vf_selected_count ': {' τιμή ': 27486,' lastModified ':' 2020-09-29T09: 29: 50.000Z '}}, {' answer_title ':' Αποτυχία διατήρησης κοινωνικής απόστασης ',' correct_answer ': false,' answer_id ':' A2 ' , 'answer_value': 0, '$ vf_selected_count': {'value': 6270, 'lastModified': '2020-09-29T08: 32: 04.000Z' }}, {'answer_title': 'Ξαπλωμένο πρόσωπο σε νοσοκομειακό κρεβάτι', 'correct_answer': false, 'answer_id': 'A3', 'answer_value': 0, '$ vf_selected_count': {'value': 7393, 'lastModified': '2020-09-29T09: 08: 51.000Z'}}, {'answer_title': 'Αγνοώντας τις παραγγελίες διαμονής στο σπίτι', 'correct_answer': false, 'answer_id': 'A4', 'answer_value ': 0,' $ vf_selected_count ': {' value ': 10919,' lastModified ':' 2020-09-29T08: 56: 01.000Z '}}), 'answer_type': 'text', 'question_title': 'Τι είναι το proning;', 'question_id': 'Q7', 'answer_description': '

Το χτύπημα ή η ανατροπή των ανθρώπων στην κοιλιά τους βοηθά στη λήψη περισσότερου οξυγόνου στο αίμα.

'}, {' answer_choices ': ({' answer_title ':' Ένα δεύτερο κύμα COVID-19 είναι πιθανό αυτό το φθινόπωρο ',' correct_answer ': false,' answer_id ':' A1 ',' answer_value ': 0,' $ vf_selected_count ': {' value ': 3046,' lastModified ':' 2020-09-29T09: 08: 51.000Z '}}, {' answer_title ':' Συνολικά, ο κίνδυνος σοβαρής ασθένειας από το COVID-19 είναι χαμηλός ' , 'correct_answer': false, 'answer_id': 'A2', 'answer_value': 0, '$ vf_selected_count': {'value': 8293, 'lastModified': '2020-09-29T09: 29: 50.000Z '}}, {' answer_title ':' COVID-19 μπορεί να επηρεάσει τους πνεύμονες, την καρδιά ή / και τα νεφρά ',' correct_answer ': false,' answer_id ':' A3 ',' answer_value ': 0,' $ vf_selected_count ': {' value ': 2285,' lastModified ':' 2020-09-29T08: 36: 57.000Z '}}, {' answer_title ':' Το COVID-19 μοιάζει με την εποχική γρίπη ',' correct_answer ' : true, 'answer_id': 'A4', 'answer_value': 1, '$ vf_selected_count': {'value': 38444, 'lastModified': '2020-09-29T09: 01: 51.000Z'} }), 'answer_type': 'text', 'question_title': 'Ποια από τις ακόλουθες δηλώσεις είναι ψευδής;', 'question_id': 'Q8', 'answer_description': '

Νωρίς, μερικοί άνθρωποι εικάστηκαν ότι το νέο κοροναϊό θα συμπεριφερόταν σαν την εποχική γρίπη. Τώρα γνωρίζουμε ότι το COVID-19 είναι πολύ πιο μεταδοτικό και εξαπλώνεται πιο γρήγορα από τη γρίπη.

'}, {' answer_choices ': ({' answer_title ':' Μια πειραματική θεραπεία ',' correct_answer ': false,' answer_id ':' A1 ',' answer_value ': 0,' $ vf_selected_count ': {' value ': 6199, 'lastModified': '2020-09-29T09: 29: 50.000Z'}}, {'answer_title': 'Μια απειλητική για τη ζωή επιπλοκή', 'correct_answer': true, 'answer_id': 'A2', 'answer_value ': 1,' $ vf_selected_count ': {' value ': 20877,' lastModified ':' 2020-09-29T09: 08: 51.000Z '} }, {'answer_title': 'Ένα πολλά υποσχόμενο εμβόλιο', 'correct_answer': false, 'answer_id': 'A3', 'answer_value': 0, '$ vf_selected_count': {'value': 5959, 'lastModified': ' 2020-09-29T09: 04: 50.000Z '}}, {' answer_title ':' Μια συσκευή που χρησιμοποιείται στο ER για να βοηθήσει τους ασθενείς να αναπνεύσουν ',' correct_answer ': false,' answer_id ':' A4 ',' answer_value ': 0, '$ vf_selected_count': {'value': 19033, 'lastModified': '2020-09-29T08: 44: 12.000Z'}}), 'answer_type' : 'text', 'question_title': 'Τι είναι το ARDS;', 'question_id': 'Q9', 'answer_description': '

Το σύνδρομο οξείας αναπνευστικής δυσχέρειας ή το ARDS είναι μια επικίνδυνη επιπλοκή του COVID-19.

'}, {' answer_choices ': ({' answer_title ':' Σπιτική μάσκα ',' correct_answer ': false,' answer_id ':' A1 ',' answer_value ': 0,' $ vf_selected_count ': {' value ') : 2470, 'lastModified': '2020-09-29T05: 03: 50.000Z'}}, {'answer_title': 'Citywide sing-a-longs and χειροκροτήματα για τους εργαζόμενους στον τομέα της υγείας και τους πρώτους ανταποκριτές', 'correct_answer': false, 'answer_id': 'A2', 'answer_value': 0, '$ vf_selected_count': {'value': 2325, 'lastModified': '2020-09-29T06: 23: 52.000Z' }}, {'answer_title': 'Μόνιμες ωοθήκες για ασθενείς που έχουν ανακτηθεί στο νοσοκομείο', 'correct_answer': false, 'answer_id': 'A3', 'answer_value': 0, '$ vf_selected_count': {'value': 1283, ' lastModified ':' 2020-09-29T09: 29: 50.000Z '}}, {' answer_title ':' Όλα τα παραπάνω. ',' correct_answer ': true,' answer_id ':' A4 ',' answer_value ': 1 , '$ vf_selected_count': {'value': 45990, 'lastModified': '2020-09-29T09: 08: 51.000Z'}}), 'answer_type': 'text', 'question_title': 'Ποιες τελετές σχετίζονται με την πανδημία COVID-19;', 'question_id': 'Q10', 'answer_description': '

Αυτή η μάστιγα έφερε το καλύτερο στους ανθρώπους.

'}),' περιγραφή ':'

Οι ειδήσεις για το μυθιστόρημα coronavirus είναι σχεδόν 24-7, γεγονός που καθιστά την πρόκληση στην καλύτερη περίπτωση να παρακολουθείτε τα τελευταία επιστημονικά στοιχεία, ειδικά όταν βομβαρδίζετε από ψευδείς ή παραπλανητικούς ισχυρισμούς στα κοινωνικά μέσα. Πόσο ξέρετε πραγματικά για το COVID-19; Πάρτε το κουίζ μας για να μετρήσετε πόσο γνώστες είστε.

',' gate ':' none ',' intro_page ': true,' uuid ':' c5d20a0c-6b54-4691-ac5b-7362b5c9e58c ',' brand ':' health ',' headline ':' Quiz: Πόσα πολλά Γνωρίζετε για το Coronavirus; ',' results ': ({' result_starting_range ': 0,' button ': {' _type ':' button ',' title ':' Start Start More ',' src ':' https: / /x.specialoffers.meredith.com/ats/show.aspx?cr=588&fm=201®source=20571 '},' result_ending_range ': 3,' result_description ':'

Ώρα να αναλύσουμε τα βασικά στοιχεία σχετικά με το COVID-19. Ρίξτε μια ματιά στο κέντρο συνθηκών COVID-19 και εγγραφείτε στο καθημερινό μας ενημερωτικό δελτίο Healthy Living και μην χάσετε ποτέ μια ενημέρωση.

n

Περισσότερα για το COVID-19:

n

Είναι το Coronavirus χειρότερο από τη γρίπη; Δείτε πώς συγκρίνονται οι δύο ασθένειες

n

Ζώντας μέσω μιας πανδημίας: Ένας οδηγός για την επιβίωση του νέου φυσιολογικού

n

Coronavirus 101: Συμπτώματα, μετάδοση, σοβαρότητα και άλλα

n

Ενώ η Υγεία προσπαθεί να διατηρήσει το περιεχόμενό μας όσο το δυνατόν πιο ενημερωμένο, ενθαρρύνουμε επίσης τους αναγνώστες να ενημερώνονται για τις ειδήσεις και τις συστάσεις για τις δικές τους κοινότητες, χρησιμοποιώντας το CDC, τον ΠΟΥ και το τοπικό τμήμα δημόσιας υγείας ως πόρους.

',' result_title ':'Οχι πολύ.'}, {' result_starting_range ': 4,' button ': {' _type ':' button ',' title ':' Learn some More ',' src ':' https://x.specialoffers.meredith.com/ ats / show.aspx? cr = 588 & fm = 201 & regsource = 20571 '},' result_ending_range ': 6,' result_description ':'

Όχι κακό, αλλά υπάρχουν πολλά περισσότερα που πρέπει να γνωρίζουμε για αυτήν την ασθένεια. Εγγραφείτε στο καθημερινό μας ενημερωτικό δελτίο Healthy Living και μην χάσετε ποτέ μια ενημέρωση.

n

Περισσότερα για το COVID-19:

n

Είναι το Coronavirus χειρότερο από τη γρίπη; Δείτε πώς συγκρίνονται οι δύο ασθένειες

n

Ζώντας μέσω μιας πανδημίας: Ένας οδηγός για την επιβίωση του νέου φυσιολογικού

n

Coronavirus 101: Συμπτώματα, μετάδοση, σοβαρότητα και άλλα

n

Ενώ η Υγεία προσπαθεί να διατηρήσει το περιεχόμενό μας όσο το δυνατόν πιο ενημερωμένο, ενθαρρύνουμε επίσης τους αναγνώστες να ενημερώνονται για τις ειδήσεις και τις συστάσεις για τις δικές τους κοινότητες, χρησιμοποιώντας το CDC, τον ΠΟΥ και το τοπικό τμήμα δημόσιας υγείας ως πόρους.

',' result_title ':'Ξέρετε μερικά πράγματα για ορισμένα πράγματα.'}, {' result_starting_range ': 7,' button ': {' _type ':' button ',' title ':' Μείνετε ενημερωμένοι με τα ενημερωτικά δελτία ',' src ':' https://x.specialoffers.meredith.com /ats/show.aspx?cr=588&fm=201®source=20571 '},' result_ending_range ': 8,' result_description ':'

Υπέροχος. Συνεχίστε να διαβάζετε για το COIVD-19 στο Health.com και μείνετε ασφαλείς!

n

Περισσότερα για το COVID-19:

n

Είναι το Coronavirus χειρότερο από τη γρίπη; Δείτε πώς συγκρίνονται οι δύο ασθένειες

n

Ζώντας μέσω μιας πανδημίας: Ένας οδηγός για την επιβίωση του νέου φυσιολογικού

n

Coronavirus 101: Συμπτώματα, μετάδοση, σοβαρότητα και άλλα

n

Ενώ η Υγεία προσπαθεί να διατηρήσει το περιεχόμενό μας όσο το δυνατόν πιο ενημερωμένο, ενθαρρύνουμε επίσης τους αναγνώστες να ενημερώνονται για τις ειδήσεις και τις συστάσεις για τις δικές τους κοινότητες, χρησιμοποιώντας το CDC, τον ΠΟΥ και το τοπικό τμήμα δημόσιας υγείας ως πόρους.

',' result_title ':'Είστε πιστοποιημένοι για συζήτηση στα κοινωνικά μέσα'}, {' result_starting_range ': 9,' button ': {' _type ':' button ',' title ':' Sign up for Newsletters ',' src ':' https://x.specialoffers.meredith.com /ats/show.aspx?cr=588&fm=201®source=20571 '},' result_ending_range ': 10,' result_description ':'

Είστε σίγουρα σε γνώση! Συνεχίστε να επιστρέφετε στο Health.com για τις πιο πρόσφατες πληροφορίες.

n

Περισσότερα για το COVID-19:

n

Είναι το Coronavirus χειρότερο από τη γρίπη; Δείτε πώς συγκρίνονται οι δύο ασθένειες

n

Ζώντας μέσω μιας πανδημίας: Ένας οδηγός για την επιβίωση του νέου φυσιολογικού

n

Coronavirus 101: Συμπτώματα, μετάδοση, σοβαρότητα και άλλα

n

Ενώ η Υγεία προσπαθεί να διατηρήσει το περιεχόμενό μας όσο το δυνατόν πιο ενημερωμένο, ενθαρρύνουμε επίσης τους αναγνώστες να ενημερώνονται για τις ειδήσεις και τις συστάσεις για τις δικές τους κοινότητες, χρησιμοποιώντας το CDC, τον ΠΟΥ και το τοπικό τμήμα δημόσιας υγείας ως πόρους.

',' result_title ':'Είστε όλοι ξέρεις!'}),' pqt_id ':' cms / onecms_posts_health_7836984 ',' content_cms_id ':' 3536828 ',' registration_source ': 21090,' type ':' node-interactive-content ',' meta ': {' pinterest: media ' : 'https://www.instyle.com/img/misc/og-default.png', 'og: image': 'https://www.instyle.com/img/misc/og-default.png' , 'og: image: width': null, 'og: image: height': null, 'twitter: image': 'https://www.instyle.com/img/misc/og-default.png', ' περιγραφή ':' Κουίζ: Πόσα γνωρίζετε για το Coronavirus; ' }, 'social_headline': 'Quiz: Πόσα γνωρίζετε για το Coronavirus;', 'seo_headline': 'Quiz: Πόσα γνωρίζετε για το Coronavirus;' } 'data-cms-id =' 7836984 'id =' c5d20a0c-6b54-4691-ac5b-7362b5c9e58c '>
  • Από την Britni of the Cretaceous