Πώς να χρησιμοποιήσετε το λάδι αμυγδάλου για να πάρετε λαμπερό δέρμα από το κεφάλι έως τα πόδια

Όπως λέει το παλιό ρητό, «όλα τα παλιά είναι νέα και πάλι» - ακόμα και όταν πρόκειται για προϊόντα ομορφιάς. Σημείο αναφοράς: αμυγδαλέλαιο.

Σύμφωνα με μια ερευνητική μελέτη του 2009 από τα Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας, η οποία έσκαψε στην επιστήμη πίσω από τα οφέλη του myriadpf από τη χρήση αμυγδάλου, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι «το αμυγδαλέλαιο είχε χρησιμοποιηθεί στις αρχαίες κινεζικές, Ayurvedic και ελληνο-περσικές σχολές ιατρικής για Αντιμετωπίστε ξηρές επιδερμίδες όπως ψωρίαση και έκζεμα. '

Η μελέτη σημείωσε επίσης ότι τόσο σε κλινικές δοκιμές όσο και ανέκδοτα, το αμυγδαλέλαιο ήταν γνωστό ότι θεραπεύει πολύ περισσότερο από ό, τι κάθε μέρα, τα προβλήματα ξηρού δέρματος.



Για να μάθετε περισσότερα σχετικά με τα οφέλη από τη χρήση λαδιού αμυγδάλου, αγγίξαμε τους δερματολόγους με έδρα το Μανχάταν, τον Δρ Morgan Rabach και τον Δρ Hadley King, για τη μείωση αυτού του φαινομενικά μαγικού συστατικού και πώς να το ενσωματώσετε στη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σας.

Ειδοποίηση Spoiler: είναι γελοία εύκολο.

ΣΧΕΤΙΖΟΜΑΙ ΜΕ:

Τι είναι το αμυγδαλέλαιο;

Όπως υποδηλώνει το όνομά του, το γλυκό αμυγδαλέλαιο εξάγεται από ωμά αμύγδαλα.

Οι αμυγδαλιές προέρχονται από θερμότερα κλίματα, ιστορικά στην περιοχή της Βόρειας Αφρικής, αλλά η πλειονότητα των σημερινών αμυγδάλων εξάγονται από όλη τη Μεσόγειο. Τα μέταλλα και οι βιταμίνες που περιέχουν αυτά τα μικρά καρύδια είναι ευεργετικά για ολόκληρο το σώμα.

Στη μελέτη NIH του 2009, επιστήμονες και ερευνητές συνέδεσαν το αμυγδαλέλαιο με αρκετές θεραπευτικές ιδιότητες, όπως «αντιφλεγμονώδες, ενισχυτικό ανοσίας και αντι-ηπατοτοξικότητα» εκτός από άλλα καρδιαγγειακά οφέλη, όπως μείωση των επιπέδων χοληστερόλης.

Οφέλη του αμυγδάλου για το δέρμα

Η απαλή φύση του αμυγδάλου και η σαρωτική λίστα ανόργανων συστατικών και βιταμινών προσφέρουν λύσεις για σχεδόν κάθε κοινό δέρμα.

«Το γλυκό αμυγδαλέλαιο είναι πλούσιο σε βιταμίνη Ε, μονοακόρεστα λιπαρά οξέα, πρωτεΐνες, κάλιο και ψευδάργυρο», εξηγεί ο Δρ King. 'Είναι ήπιο και υποαλλεργικό, επομένως είναι ασφαλές να το χρησιμοποιήσετε απευθείας, ακόμη και σε ευαίσθητο δέρμα.'

Εάν υπήρχε ποτέ ένα jack-of-all-trade σε μορφή περιποίησης δέρματος, ο Δρ King λέει ότι το αμυγδαλέλαιο μπορεί να είναι. «Περιλαμβάνει έναν εξαιρετικό συνδυασμό ιδιοτήτων: ενυδατικό, αντιφλεγμονώδες και αντιοξειδωτικό», μοιράζεται.

Ανακαλύψτε περισσότερα οφέλη παρακάτω.

ΒΙΝΤΕΟ: Το Stretch Mark Oil με λίστα αναμονής 1.000 ατόμων είναι τελικά διαθέσιμο

σκοτώστε το κοστούμι λογαριασμών

Όφελος αμυγδάλου αρ. 1: Ενυδάτωση, ενυδάτωση, ενυδάτωση!

Ίσως το πιο διάσημο πλεονέκτημα του λαδιού είναι η άμεση ενίσχυση της υγρασίας που κλειδώνει στο δέρμα. Χάρη στις μαλακτικές ιδιότητες και τα υψηλά ποσοστά βιταμίνης Ε, μαγνησίου, φωσφόρου και χαλκού, «βοηθά στην αποκατάσταση του εξωτερικού στρώματος του δέρματος, αποτρέπει την απώλεια νερού και αποκαθιστά το ξηρό, ξεφλουδισμένο δέρμα», λέει ο Δρ Rabach.

Για να το παρακολουθήσετε να λειτουργεί μαγικά, εφαρμόστε το σε όλο το πρόσωπο και το σώμα σας, δίνοντας ιδιαίτερη προσοχή στα πόδια, στα ξηρά επιδερμίδες και στις λεπίδες περιοχές, συνιστά ο δερματολόγος.

Όφελος αμυγδάλου αρ. 2: Βοηθά στην εξισορρόπηση της ανώμαλης υφής του δέρματος

Παρόλο που ο Rabach προειδοποιεί ότι η μείωση της εμφάνισης ραγάδων αφήνει περισσότερες ιστορίες συγγενών παρά το επιστημονικό γεγονός, μπορεί να υπάρχουν ορισμένα τοπικά οφέλη για τις έγκυες γυναίκες λόγω των ενυδατικών ιδιοτήτων της.

Αλλά ένας αναμφισβήτητος παράγοντας, σύμφωνα με τον Rabach, είναι η αντιοξειδωτική βιταμίνη Ε που βρίσκεται στο λάδι. «(Μπορεί) να βοηθήσει με τα σημάδια της γήρανσης μειώνοντας το οξειδωτικό στρες και τις βλάβες από το περιβάλλον, όπως ρύπους, ηλιακό φως και μπλε φως από τις οθόνες, και επίσης βοηθά στην υφή, τις ουλές και τις ραβδώσεις», λέει.

Όφελος αμυγδάλου αρ. 3: επιβραδύνει τα σημάδια γήρανσης

Για να βελτιώσει περαιτέρω τη συνολική εμφάνιση και τη φωτεινότητα του δέρματος, το αμυγδαλέλαιο περιέχει επίσης κάποια βιταμίνη Α, επίσης γνωστή ως ρετινόλη. «Αυτό μπορεί να βοηθήσει στην εξισορρόπηση του τόνου του δέρματος, της υφής και στην πρόληψη των ρυτίδων», λέει ο Rabach, καθιστώντας το μια πιο φυσική λύση σε μια φρέσκια, λαμπερή επιδερμίδα.

Όφελος αμυγδάλου αρ. 4: Αντιστρέφει τις ζημιές από τον ήλιο

Φυσικά, τίποτα δεν υποκαθιστά τη σωστή προστασία του δέρματος από το να φοράτε τουλάχιστον SPF 30. Αλλά σε περίπτωση που ο νεότερος εαυτός σας ήταν λίγο πιο χαλαρός με αντηλιακό, η βιταμίνη Ε μπορεί να έρθει στη διάσωση για να προστατεύσει το δέρμα σας από περαιτέρω ζημιές και να θεραπεύσει τη ζημιά που ήδη έχει γίνει.

«Η τακτική χρήση της βιταμίνης Ε, με τις αντιοξειδωτικές της ιδιότητες, θα βοηθήσει στην προστασία του δέρματος από βλάβες από τις ελεύθερες ρίζες από τις ακτίνες UV και τη ρύπανση», εξηγεί ο Δρ King. Ωστόσο, ο Rabach προσθέτει ότι η βιταμίνη Ε δεν είναι θεραπεία για όλες τις προηγούμενες επιλογές στον ήλιο. «Μπορεί σίγουρα να βοηθήσει, αλλά μάλλον δεν μπορεί να αντιστρέψει όλες τις ζημιές», λέει.

Όφελος αμυγδάλου αρ. 5: Ηρεμεί τον ερεθισμό του δέρματος

«Το ερεθισμένο και ευαίσθητο δέρμα θα ωφεληθεί περισσότερο από το αμυγδαλέλαιο», λέει ο King. «Τα αντιφλεγμονώδη λιπαρά οξέα και οι βιταμίνες Α και Ε μπορούν να καταπραΰνουν το φλεγμονή του δέρματος και να βοηθήσουν στην αναζωογόνηση του δέρματος που έχει υποστεί βλάβη».

Πώς να ενσωματώσετε το αμυγδαλέλαιο στη ρουτίνα σας

«Μου αρέσει να χρησιμοποιώ ενυδατικές και ενυδατικές καθαριστικές ουσίες που περιέχουν αμυγδαλέλαιο», λέει ο King, ο οποίος φτάνει στο GoodJanes Say Goodnight Cleansing Balm για να αφαιρέσει το μακιγιάζ και να καθαρίσει απαλά το δέρμα χωρίς να ανησυχείτε για μια στεγνωτική παρενέργεια.

Καλό λάδι αμυγδάλου Janes Ζουμ εικόνας

Ψωνίζω:44 $; amazon.com

Η Rabach συνιστά τη χρήση γλυκού αμυγδάλου σε καθαρή μορφή, όπως η οργανική, ψυχρή πίεση της Allpa Botanical και χτυπάει μερικές σταγόνες πάνω από την ενυδατική κρέμα τη νύχτα για επιπλέον ενυδάτωση. «Χρειάζεται λίγος χρόνος για να βυθιστεί το λάδι αμυγδάλου στο δέρμα, οπότε η χρήση του άμεσου προϊόντος λειτουργεί καλά», λέει. Και για απαλότητα στο σώμα σας, το λάδι ντους καθαρισμού και μαλακώματος L'Occitane με αμυγδαλέλαιο είναι το δοκιμασμένο και αληθινό αγαπημένο της για καθημερινή χρήση.

Αμυγδαλέλαιο Allpa Botanicals Ζουμ εικόνας

Ψωνίζω: 18 $; allpabotanicals.com

μεγάλο Ζουμ εικόνας

Ψωνίζω:25 $; sephora.com

Μειονεκτήματα στη χρήση αμυγδάλου

Οι αλλεργίες στα καρύδια εξακολουθούν να ισχύουν εδώ με τοπικές εφαρμογές, οπότε αν είστε ευαίσθητοι στα αμύγδαλα ή τα καρύδια γενικά, είναι ίσως καλύτερο να παραλείψετε το λάδι αμυγδάλου και να κολλήσετε σε ένα άλλο ενυδατικό λάδι, όπως το τριαντάφυλλο ή ο σπόρος κνήκου.

90 ημέρες αρραβωνιαστικός σεζόν 6

Και μπορεί να μην είναι ιδανικό για όλους τους τύπους δέρματος, προσθέτει ο Dr. King. «Εάν είστε πολύ λιπαροί και επιρρεπείς στην ακμή, μπορεί να υπάρχουν και άλλα έλαια που θα λειτουργούν καλύτερα για εσάς», λέει.