Μπορεί η Hilaria Baldwin να θεραπεύσει την κοιλιά του μωρού μου (ακόμα κι αν το μωρό είναι πέντε ετών);

Η Hilaria Baldwin κάνει ένα σκύλο που βλέπει προς τα κάτω.

Ο πιο δημόσιος γιόγκι της Νέας Υόρκης δεν κάνει τέτοια πράγματα πλέον στις στέγες. Ή σε σιδηροδρομικές γραμμές, μπουλντόζες ή ελικοδρόμια. Βρίσκεται σε ένα χαλί δίπλα μου, με προσκαλεί να έχω μαζί της.

η Άλισον Μπρί τόπλες

Προσπαθώ να πάρω λίγο ζεν από τον συγγραφέα του Η μέθοδος διαβίωσης σαφώς ($ 18; amazon.com), το οποίο αποστάζει τις πρακτικές ευεξίας της σε ένα πεντάγραμμο πρόγραμμα για μια πιο συναρπαστική, πιο ευτυχισμένη ζωή.



Φοβάμαι όλη τη γιόγκα, αλλά συγκεκριμένα ο χειρισμός του καρπού που τεντώνει τον ώμο, ο Baldwin περνάει με την ευκολία ενός όγκου. «Το να πεις ότι είσαι πολύ άκαμπτο για τη γιόγκα είναι σαν να λένε ότι είσαι πολύ βρώμικος για μπάνιο», μου λέει. 'Αυτή είναι η αγαπημένη μου προσφορά.'

Τα διαπιστευτήριά της εδώ είναι άψογα: Όχι μόνο τρέχει το δημοφιλές στούντιο Yoga Vida για επτά χρόνια, αλλά μπορεί επίσης να πληκτρολογήσει σε έναν υπολογιστή με τα γόνατά της πίσω από τους ώμους της, όπως γνωρίζουν καλά οι οπαδοί της στο Instagram με 200.000.

ΣΧΕΤΙΖΟΜΑΙ ΜΕ:

Hilaria Baldwin Instagram - 2 Ζουμ εικόνας hilariabaldwin / instagram

Η Baldwin χαιρέτισε τον ήλιο στο προσκήνιο το 2014, όταν δημοσίευσε μια σειρά από καθημερινές πόζες γιόγκα, πολλοί από αυτούς πυροβόλησαν γύρω από το σπίτι της στη Νέα Υόρκη, συχνά με την κόρη της, την Κάρμεν, σε έλξη.

Ότι ήταν η νεανική σύζυγος του Alec Baldwin που προστέθηκε μόνο στην ίντριγκα. Πώς θα μπορούσε ένας εκφραστής και ένας διαβόητος εκφοβιστικός κυνικός να ταιριάζει, πόσο μάλλον να παντρευτεί;

Δύο ακόμη χρόνια και δύο ακόμη παιδιά αργότερα - ο 17χρονος Ραφαέλ και ο Λεονάρντο, που γεννήθηκαν τον Σεπτέμβριο - μετέτρεψε τη ροή του στο Instagram σε μια άνετη ζούγκλα από τέλεια ατελείς οικογενειακές στιγμές, γεμάτη με καπνιστά μωρά, υπνηλία μάτια και κλεμμένες στιγμές για ανελκυστήρες ποδιών. Αξιοσημείωτο είναι επίσης οι ματιές ενός Alec Baldwin που δεν βλέπετε αλλού: χαρούμενος, χωρίς φορτίο και φαινομενικά ερωτευμένος με όλα αυτά.

Hilaria Baldwin Instagram - 1 Ζουμ εικόνας hilariabaldwin / instagram

Η Baldwin, 32 ετών, λέει ότι η συντηρητική της συντήρηση των μέσων μαζικής ενημέρωσης γεννιέται από την επιθυμία να ορίσει τον εαυτό της παρά να αφήσει τους παπαράτσι να το κάνουν για αυτήν: «Νομίζω ότι όλοι θέλουν να τους δουν. Θέλω να με δει. Θέλω οι άνθρωποι να γνωρίζουν ποιος είμαι. '

Όταν φτάνει στο στούντιο που κατέχει, είναι χωρίς μακιγιάζ και παράλογα όμορφη, χρωματίζει ένα απαλό πλύσιμο από ροδάκινο και κεχριμπάρι. Φορά παντελόνι γιόγκα Lululemon - «Έχω, 500, ζευγάρια», λέει - μαζί με ένα γκρι μπλουζάκι με λαιμόκοψη V και φερμουάρ Prada.

Απόσπασμα Hilaria Badwin - 1 Ζουμ εικόνας

Δεν έχει κοιμηθεί. «Είσαι το αφεντικό μου σήμερα», μου λέει κουρασμένος και μπαίνω στον πειρασμό να την παραγγείλω πίσω στο μωρό της το μήνα, γιατί θυμάμαι πολύ καλά τη γαλακτώδη, αϋπνία ομίχλη που σε καταπίνει για εβδομάδες μετά τον τοκετό.

ΣΧΕΤΙΖΟΜΑΙ ΜΕ:

celine dion έτσι είναι

Το μυαλό της σήμερα είναι ισορροπία, μία από τις βασικές αρχές του βιβλίου της. Με ένα τρίο παιδιών κάτω των 3 ετών, δεν το χρειαζόταν ποτέ περισσότερο. «Κοιμάμαι με τα παιδιά μου μέχρι να μάθουν να κοιμούνται στα κρεβάτια τους. Επειδή θηλάζω, είναι πολύ πιο εύκολο », λέει. «Λοιπόν, είμαι με το μωρό όλη τη νύχτα και μετά όλη την ημέρα τρέχω ανάμεσα στα άλλα δύο. Προσπαθώ να καταλάβω πώς μπορώ να είμαι η καλύτερη μαμά σε κάθε έναν. '

Για να μην αναφέρουμε έναν σύζυγο με δικές του ανάγκες. «Ο σύζυγός μου είναι πραγματικά κάποιος που του αρέσει, όπως το αποκαλεί,« η κοπέλα του ». Λέει,« Είσαι η γυναίκα μου, αλλά είσαι η κοπέλα μου πρώτα και δεν θέλω να χάσω τη φίλη μου, ' ' αυτή λέει. «Θέλει απλώς να έχει ιδιωτικό χρόνο μαζί μου - αλλά ελπίζω να μην έχει άλλο μωρό τώρα!»

Hilaria Baldwin Instagram - 3 Ζουμ εικόνας hilariabaldwin / instagram

Περιγράφει τον Alec ως «πολικό αντίθετο», αλλά προσθέτει ότι όποιος την αντιλαμβάνεται ως το ελαφρύ εδώ είναι νεκρός λάθος. «Είμαστε και οι δύο ισχυρές προσωπικότητες», λέει. «Οι άνθρωποι τον βλέπουν σαν,« Ω, παντρεύτηκε αυτό το κορίτσι που είναι 26 χρόνια νεότερο από αυτόν. Ω, είναι τόσο μικρή! »Αλλά και οι δύο χρειαζόμασταν ισχυρούς συνεργάτες και υπάρχουν διαφορετικές μορφές δύναμης. Μαζί, έχουμε μια δυνατή δύναμη. Μιλάμε πολύ. Ξοδεύουμε το μεγαλύτερο μέρος του χρόνου μας μαζί. Τον βοήθησα με το άγχος του; Απολύτως. Με βοήθησε με το δικό μου; Απολύτως. Είμαι κάποιος που θέλει ανθρώπινο άγγιγμα. Θέλω μια αγκαλιά.'

Η Alec πρέπει να είχε ξεπεράσει πολλά από αυτά ενώ έβγαζε μαζί το βιβλίο, έναν πυκνό τόμο 250 σελίδων του οποίου το γράψιμο κάλυπτε δύο εγκυμοσύνες. Το Living Clearly δεν είναι ένα άκαμπτο σενάριο για απώλεια βάρους ή φυσική κατάσταση, αλλά μια σειρά πρακτικών που έχουν σχεδιαστεί για να κάνουν τη ζωή πιο ήρεμη και πιο διαχειρίσιμη, εστιάζοντας στην ισορροπία, την προοπτική, την αναπνοή, τη γείωση και την απελευθέρωση. Υπάρχουν δεκάδες πόζες γιόγκα και 17 συνταγές, αρκετές που περιλαμβάνουν quinoa. Το βιβλίο, λέει ο Baldwin, χρειάστηκε χρόνια για να μαριναριστεί. «Υπάρχει μια διαφορά στο τι συμβαίνει όταν διδάσκω 70 άτομα στην τάξη μου και όταν διδάσκω ένα προς ένα», λέει. «Νιώθω ότι βρήκα έναν τρόπο να εξηγήσω τι συμβαίνει στην τάξη μου σε μια μεγάλη ομάδα ανθρώπων».

Απόσπασμα Hilaria Badwin - 2 Ζουμ εικόνας

Από μόνη της, το Baldwin συναντά πρωταρχικά γενναιόδωρο, κάτι που είναι δροσιστικό για ένα αστέρι selfie. Ενώ άλλοι επηρεαστές ασκούν τη διαστημική κίνηση στον ναρκισσισμό και το αποκαλούν #fitspo, φαίνεται ότι ενδιαφέρεται πραγματικά για την ευημερία των συνανθρώπων της.

«Έχουμε ανθρώπους να έρθουν και ίσως δεν μπορούν να αγγίξουν τα δάχτυλα των ποδιών τους, αλλά δεν κάνει το άτομο λιγότερο ξεχωριστό από εσάς», λέει στους εκπαιδευτές που εκπαιδεύει. «Θα μπορούσαν να είναι συγγραφείς, γιατροί, απίστευτοι γονείς - θα μπορούσαν να είχαν τη δυσκολότερη μέρα. Έχετε όλα αυτά τα σώματα μπροστά σας για τα οποία είστε υπεύθυνοι για 65 λεπτά και είναι η ευκαιρία σας να τα φροντίσετε, όχι να τα κρίνετε. '

Hilaria Baldwin - Embed Image zoom Marcelo Krasilcic

Το πιο δύσκολο μέρος δεν κρίνεις τον εαυτό σου στην παρουσία της. Σε κλίμακα ευελιξίας μηδέν έως την Ιλαρία, είμαι κάπου ανάμεσα στον Mitch McConnell και ένα μπλοκ cinder, το οποίο γίνεται οδυνηρό προφανές καθώς με οδηγεί σε τρεις πόζες γιόγκα που γυρίζουμε για εκπαιδευτικούς σκοπούς. Η Baldwin, χορεύτρια από την ηλικία των 2, κινείται με ρευστό τρόπο, εισπνέοντας το δέρμα της πλήρως και εύκολα. Το να προσπαθώ να βγάλω τη δική μου φόρμα μέσα από τις πόζες δίπλα της είναι σαν να είμαι σε κακή διπλή ραντεβού με το πιο ευτυχισμένο ζευγάρι του κόσμου.

Αργότερα, βλέποντας το βίντεο, εντοπίζω την αναμφισβήτητη προεξοχή μιας κοιλιάς μωρού - και δεν είναι δικό της. Η απόλυτη απόδειξη ότι έχω ακόμα μια αχαλίνωτη υπόθεση «μαμά σώματος» σχεδόν έξι χρόνια μετά την τελευταία παράδοσή μου, δεν είναι λιγότερο καταστροφική από τους επίπεδους κοιλιακούς του Baldwin μόλις τέσσερις εβδομάδες μετά τη δική της. Αλλά ποιος αστειεύομαι; Το δικό μου δεν είναι πια σώμα μαμά. Είναι γραφείο-γραφείο εργασίας. Κακή στάση σώματος. Ανεπαρκές ύπνο σώμα. Σώμα που τρώει-τα παιδιά μου. «Το σημαντικό πράγμα που πρέπει να συνειδητοποιήσετε είναι ότι το σώμα σας είναι λαμπρό», μου λέει. «Το σώμα σου λειτουργεί όπως και το δικό μου.»

Hilaria Baldwin Instagram - 1 Ζουμ εικόνας hilariabaldwin / instagram

Αν πράγματι συνέβαινε, υπάρχει κάποιος στο σπίτι (γεια, μέλι!) Που θα ήταν τόσο χαρούμενος όσο ο Alec, οπότε θυμάμαι την Hilaria την επόμενη εβδομάδα ενώ προσπαθώ να ζήσω με σαφήνεια. Τρώω quinoa για μεσημεριανό γεύμα, παραλείπω το νυχτερινό κρασί (μερικές φορές) και κάνω γιόγκα ημι-επιμελώς. Στη δουλειά, όταν έρθει η ώρα για τον ωριαίο γύρο καλιστενικής που το βιβλίο της συνταγογραφεί, παίρνω καφέ. Είμαι πολύ περιορισμένος για ένα μόνιμο γραφείο, πόσο μάλλον για καταλήψεις στο γραφείο.

Στο μπροστινό μέρος του emo, καταφέρνω να σταματήσω για μια στιγμή γείωσης όταν προκύπτουν επιπλοκές σε ένα έργο εργασίας. Απορρίπτω μια πιθανή ανατροπή δρόμου και το κάνω σε μια ευγενική ανταλλαγή, μια πρώτη όχι μόνο για μένα αλλά και πιθανώς για όλα τα Ν.Υ. Διατηρώ την προοπτική μετά από ένα ακόμη zinger από κάποιον που ξεχωρίζει τις κριτικές όπως οι μπάλες matzo. Και όταν ένα από τα παιδιά μου αρχίζει να μου παρενοχλεί, ενώ έχω βαθιά ερωτήματα σχετικά με το ηλεκτρονικό ταχυδρομείο, φτάνω στην εργαλειοθήκη μου και ... τον κοιτάζω, όπως και πριν.

Ο σκύλος μου είναι αρκετά δολοφόνος.